BEVI ABBASTANZA ACQUA?

BEVI ABBASTANZA ACQUA?

L’ACQUA È VITA BEVI ABBASTANZA ACQUA❓ ☀️ Arriva il caldo, riaprono le palestre, cominciamo a sudare di più… ma siamo sicuri di idratarci a sufficienza❓ 🔷 La quantità di acqua da consumare al giorno è compresa tra 1200 ml (6 bicchieri da acqua) e 2000 ml...
COME LAVARSI LE MANI

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COME SI LAVANO LE MANI ? SAI COME E PER QUANTO TEMPO BISOGNA LAVARSI LE MANI? Non prendiamo alla leggera questo gesto tanto semplice, quanto FONDAMENTALE: il lavaggio delle mani è alla base dell’IGIENE e della PREVENZIONE! Quante volte vi siete dati una semplice...
EFT RIEQUILIBRIO TOTALE

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Emotional Freedom Techniques EFT   Emotional Freedom Techniques conosciuta anche come TAPPING è un meraviglioso sistema per il riequilibrio psichico ed emozionale, per il rilascio delle energie sabotanti e per la liberazione del potenziale che ogni essere umano...
INTOLLERANZA AL LATTOSIO

INTOLLERANZA AL LATTOSIO

CONSIGLI DIETETICI ALIMENTI NON CONTENENTI LATTOSIO Latte Delattosato Yogurt Formaggi Stagionati Pane fresco, farinee non lattee, dolci privi di latte Carne e Pesce Frutta Verdura e legui freschi Olio e Margarina ALIMENTI CONTENENTI IL LATTOSIO Latte, Formaggi...
Pronto soccorso Caviglia

Pronto soccorso Caviglia

PRONTO SOCCORSO CAVIGLIA La Caviglia è la prima articolazione che poggia a terra. Per questo motivo è l’articolazione più soggetta ai traumi. E’ importante intervenire il prima possibile e in maniera corretta.  Le prime 2 cose fondamentali da fare  ...
Cos’è l’AURICOLOTERAPIA?

Cos’è l’AURICOLOTERAPIA?

COS’È LA Auricoloterapia? E’ una Medicina Alternativa riconosciuta dall’ OMS che utilizza il Padiglione Auricolare 👂 a scopo Terapeutico. ✔️ PRINCIPALI APPLICAZIONI DELL’ AURICOLOTERAPIA 👂:   🔴 DOLORI: traumatici, funzionali, viscerali,...
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