E’ una zona soggetta a trazione e stress continuo, che corrisponde all’area in cui si inserisce il legamento longitudinale del piede.

Caratteristico è un dolore sordo, spesso nei primi passi al mattino, a volte insopportabile durante la deambulazione o in stazione eretta, che scompare fuori carico.

Le cause?

• POSTURALI
• LEGAMENTOSE (accorciamento dell’aponeurosi e legamento longitudinale)
• MECCANICHE (calzature sbagliate, o inadatte )

Ho una spina calcaneare cosa posso fare?

Il trattamento iniziale consiste dell’individuare la CAUSA del DOLORE e quando compare.

Si cerca di comprendere se qualche abitudine può essere all’origine del problema.

Si controllano le scarpe.

Consigliamo sempre di mettere fin da subito GHIACCIO, almeno 2-3 volte al giorno, e di massaggiare la zona con creme a base d’Arnica.

A volte possono essere utili delle solette ammortizzanti.

Il Trattamento migliore è quello di tipo Fisioterapico.

Nella Fase Acuta, le ONDE D’URTO, hanno il compito di rompere la spina calcaneare in eccesso, mentre il LASER o la TECARTERAPIA agiscono come Antinfiammatorio.

Infine il Massaggio su tutto il piede, ha lo scopo di ammorbidire i tessuti, per rendere l’area meno congestionata e riattivare la circolazione.

Nella fase Sub Acuta invece il trattamento definitivo prevede l’inserimento di un intenso allungamento della fascia Posturale Posteriore (Catena Posturale), mediante Rieducazione Posturale Globale.

Se il paziente è uno Sportivo, saranno inseriti graduali esercizi sport-specifico.